黃大姐「一打三」，照顧失能的先生、失智的父親、罹癌的母親，長達15年，一開始她也會躲在家裡哭泣，茫然無助，但後來發現，就算再怎麼哭，現金只會越來越少，自己也越來越累，一點幫助也沒有。

面對先生不幸在浴室跌倒2次，黃大姐終於鼓起勇氣向外求援，也了解原來政府提供的照顧資源補助並不少，但如果不問不找，就一毛也拿不到。「資源不會從天上掉下來，一定要走出去才能找到。」黃大姐強調。

不過，政府提供的各項照顧資源，都會因為被照顧者的身體精神等狀況、家庭收入，補助條件有所不同，因此建議家庭照顧者最好透過多元管道詢問，看看自己是否符合補助條件，例如多詢問里長、醫院社工，或是中國民國家庭照顧者關懷總會（簡稱家總），以獲得相關資訊。

家總強烈建議，若現在正踩到照顧地雷的勞工，務必盡可能保住工作，並了解居家周圍長照資源，或是直接上網搜尋衛福部長照服務資源地圖，主動請求協助評估長照資源及媒合服務。

黃大姐是典型大齡兒女照顧高齡父母的案例，比較辛苦的是，她還有先生要照顧，而她的這段照顧歷史，得從15年前的大年初二說起。

那是個全家出遊踏青的美好時光，但黃先生卻一覺醒來突然中風，終身癱瘓得坐輪椅。接著母親罹患類帕金森氏症，又被診斷罹患乳癌，而父親也跟著倒下罹患失智症，當時黃大姐的女兒才國三、兒子小六，她一下子得照顧「兩小三老」，經濟壓力不言可喻。

「那時候我照顧到覺得快死了，能夠走過來，是因為上有長輩下有小孩吧！我還有一點責任感在，不然就會跟社會案件一樣了。」黃大姐在崩潰過後，眼看家產即將耗盡，先生又在浴室跌倒2次，他決定不再躲在家裡哭泣，而是主動走出去向外求救。

她踏出的第一步是撥打1999市政服務專線，了解到長照資訊，立刻申請，經過評估後，順利獲得居服員每月到府服務90個小時的協助，讓她得以喘口氣。

接著，再透過旁人了解到原來先生還可以申請勞保失能給付、身心障礙補助，母親則是可以申請特別照顧津貼等，讓她彷彿在黑夜中看到一絲希望。

「你看我家浴室扶手、止滑墊，這些都是申請補助來的。」黃大姐強調，資源不會從天上掉下來，要走出去找才有。

算一算，因為有勞保失能金、商業保險理賠、過去積蓄，再加上政府補助，因此照顧先生、父母這15年來，她總共「只」花了500萬元。

「很省吧！我很慶幸我沒有房貸，也很慶幸手上還有點錢可以花，沒有這些資源的人該怎麼辦？」今年初送走了母親，現在，黃大姐最大的心願，就是在她手上把先生、父親，以及她自己送走，希望小孩以後不要再承受這種折磨。