每天早起吃一顆維他命的民眾要注意了，有研究指出，長期服用綜合維他命的人，會增加5%的死亡率，尤其補鐵補過頭，還會增加25%的罹癌機率，統計全台有高達57%的女性、和77％的男性，血鐵超標，對此醫師表示，雖然沒有直接關係，但是人體所需的維生素跟礦物質都很微量，只要靠飲食攝取就能獲得，過量攝取反而會影響健康。
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